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Der Selbst-Check: Stellen Sie sich regelmäßig auf den Inspektions-Prüfstand

von Christoph Beck

"Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man unterlässt."
(Laotse, historischer chinesischer Philosoph)

Unser Auto geben wir nach den im Wartungsheft vorgegebenen Intervallen regelmäßig zur Inspektion, um Funktionstüchtigkeit und Leistung möglichst lange zu erhalten. Und sobald im Alltagsbetrieb ein Warnlicht aufleuchtet, ein ungewohntes Geräusch zu hören ist oder der Motor nicht ganz rund läuft, lassen wir das Problem in der Werkstatt prüfen und beseitigen.

Doch, Hand aufs Herz: Wie halten wir es bei uns selbst? Wie reagieren wir, wenn Körper oder Geist uns mit irgendwelchen "Warnleuchten" signalisieren, dass etwas nicht in Ordnung ist? Dass die Balance gefährdet ist? Allzu häufig ignorieren wir derartige Anzeichen – "das wird sich schon wieder geben…" – und machen weiter wie bisher.

Reagieren Sie auf "Warnleuchten" Ihres Körpers

Ist die Funktionsfähigkeit Ihres Autos Ihnen wirklich mehr wert als Ihr eigenes Wohlbefinden? Wenn nicht, dann stellen Sie doch auch sich selbst regelmäßig auf den Inspektions-Prüfstand. Beantworten Sie sich dazu drei Fragen:

  • Was belastet mich derzeit beruflich und privat?
  • Welche Auswirkungen hat dies - oder könnte es noch haben?
  • Was werde ich tun, um diese Belastung zu beseitigen?

Nehmen Sie sich im Alltag immer mal wieder Zeit, innezuhalten, in sich hineinzuhorchen, über Ihr derzeitiges Wohlbefinden nachzudenken. Analysieren Sie Ihre aktuelle Situation und suchen Sie systematisch nach Möglichkeiten, Körper und Geist wieder richtig einzustellen.

Der Selbst-Check ist Bestandteil der persönlichen und unternehmerischen Planungstage

Zum Autor: Christoph Beck ist Prokurist der HelfRecht AG und Leiter der Unternehmenskommunikation

E-Mail an Christoph Beck

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